브로콜리 무침 썸네일형 리스트형 브로콜리 무침 브로콜리 무침브로콜리 무침은 특별한 재료 없이도 만들 수 있는 담백한 반찬입니다. 조리방법 또한 쉽고 간단하여 기본 반찬으로 곁들기 좋고 건강식단으로도 활용하기 좋은 반찬입니다브로콜리무침브로콜리 된장무침브로콜리 두부무침브로콜리 무침재료 준비브로콜리 1송이소금 약간두부 1/2모(선택)참기름 또는 들기름마늘, 깨 약간브로콜리 손질 방법브로콜리 겉잎에는 흙이나 농약 잔여물이 남아 있을 수 있으므로 제거합니다.이후 흐르는 물에 송이 사이까지 꼼꼼하게 씻어줍니다.브로콜리 씻는 방법적당한 크기로 자르기브로콜리는 4등분 또는 한 입 크기로 자르면 속까지 고르게 익습니다.줄기 부분이 두꺼운 경우 겉껍질을 살짝 제거하면 식감이 부드러워집니다. 브로콜리 데치기냄비에 물을 넉넉히 붓고 끓입니다.브로콜리 데치기끓는 물에 브로.. 브로콜리 요리 브로콜리 요리브로콜리는 여러 음식과 잘 어울리는 채소입니다. 브로콜리 요리 방법 또한 쉽고 다양하여 건강식단으로 많이 활용되고 있습니다 브로콜리 요리브로콜리 반찬브로콜리 무침브로콜리 요리브로콜리 데침 반찬살짝 데친 브로콜리에 소금이나 참기름을 넣고 버무려 간단하게 즐길 수 있는 기본 요리입니다.브로콜리 데치기재료가 단순해 브로콜리 본연의 맛을 느끼기 좋습니다. 브로콜리 샐러드찌거나 데친 브로콜리를 샐러드 채소와 함께 섞어 드레싱을 곁들입니다.가볍게 한 끼를 구성할 때 활용하기 좋습니다. 브로콜리 볶음브로콜리를 마늘이나 다른 채소와 함께 볶아내면 식감이 살아 있는 요리가 됩니다.고기나 해산물과도 잘 어울립니다. 브로콜리 무침브로콜리 무침데친 브로콜리에 마늘, 간장, 들기름 등을 더해 무침으로 활용.. 이전 1 다음
