파로효소 먹는 법
파로효소 먹는 법은 개인의 식습관에 맞춰 다양하게 활용할 수 있습니다. 특히 물이나 음료와 함께 부담없이 간편하게 섭취할 수 있어 꾸준히 섭취하기에도 용이합니다
파로효소 먹는법
물과 함께 섭취
파로효소는 가장 기본적으로 물과 함께 섭취하는 방법이 많이 사용됩니다.
- 분말형태-미지근한 물에 타서 마심
- 액상형태-그대로 섭취
뜨거운 물- 효소 활성 떨어뜨릴 수 있음
차가운 물- 위장에 부담을 줄 수 있음
음료와 함께 섭취
요구르트나 스무디등 음료에 섞어 섭취합니다
음식과 함께 섭취
샐러드, 파스타등 가열하시 않은 요리에 뿌려 함께 섭취합니다
시리얼
우유와 함께 소량 첨가하여 간단한 식사로 활용할 수 있습니다
| 활용 방법 | |
|---|---|
| 물과 함께 섭취 | 요구르트/스무디 등 음료 |
| 시리얼과 함께 | 파스타/샐러드 저온요리 |
파로효소 효능