생강차 효능

생강차는 몸을 따뜻하게 하는데 도움을 주고 스트레스 완화에 도움을 줄수 있습니다. 동의보감에서 생강은 체온을 높이고 소화를 돕는 약재로 기록되어 있으며, 예로부터 생강차로 마시며 몸을 보호하고 건강을 유지하는 데 활용되었습니다.

생강차의 생강에 들어있는 활성 성분인 진저롤(gingerol)과 쇼가올(shogaol)은 몸 속 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이 성분들은 염증 반응을 조절해 염증으로 인한 붓기, 통증이 과하게 느낄 수 있는 불편함을 줄여주는데 도움을 줍니다

생강차는 몸 속을 따뜻하게 만들어 체온 유지에 도움을 줍니다. 손발이 차가울 때나 추운 날에도 몸을 따뜻하고 편안하게 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다

생강차에 포함된 진저롤 등 활성 성분은 혈관을 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

생강차는 식사 후 속이 더부룩하거나 속이 불편 하고 소화가 잘 되지않을 때 도움을 줄 수있습니다.

생강차의 생강 성분은 몸이 외부 자극으로 부터 방어하는 힘을 유지하는데 도움을 줄 수있습니다

생강차는 몸과 마음이 긴장된 상태에서 안정감을 느끼도록 도움을 줄 수 있습니다.
진저롤과 같은 성분이 신경계를 조절하는 데 긍정적인 역할을 해, 피로와 긴장감을 줄이는 데 활용할 수 있습니다.